Travailler à distance demande une organisation claire, une communication adaptée et une posture professionnelle ajustée. Le télétravail modifie les repères habituels : il impose de nouveaux modes de fonctionnement, de collaboration et de gestion du temps.
Pourquoi suivre une formation pour télétravailler efficacement ?
Le télétravail présente des spécificités fortes : gestion de la concentration, équilibre vie pro / vie perso, risques psychosociaux, isolement, surcharge, communication à distance, adaptation des outils et des pratiques. Cette formation vous aide à structurer votre organisation en télétravail et à sécuriser les conditions de réussite.
Elle vous permet d’intégrer les principes du travail à distance, d’adopter une communication claire, de gérer votre activité efficacement et de prévenir les situations sensibles.
Sommaire
- Ce que vous allez apprendre
- Résultats opérationnels attendus
- Programme de la formation
- Public, prérequis, objectifs, tarifs et lieux
- Témoignages / FAQ – Télétravail / Conclusion
Ce que vous allez apprendre
- Intégrer les principes fondamentaux du télétravail et la réglementation associée.
- Identifier et anticiper les risques spécifiques du travail à distance.
- Créer un cadre de travail clair et instaurer des règles du jeu efficaces.
- Organiser et piloter son activité à distance : objectifs, priorités, reporting, indicateurs.
- Adapter sa communication : écoute active, feedback, reconnaissance, gestion des échanges distanciels.
- Gérer les situations difficiles : tensions, incompréhensions, surcharge, isolement.
- Rédiger des messages et comptes rendus clairs et efficaces en contexte distanciel.
Résultats opérationnels attendus
- Une intégration claire des principes du télétravail : compréhension des règles, avantages et risques du travail à distance .
- Un cadre de travail plus structuré et favorable : organisation de l’espace, prévention des TMS, rythme de travail équilibré et réduction des irritants .
- Une posture personnelle plus sereine et adaptée : gestion des messages contraignants, ajustement du niveau de conscience et stabilité émotionnelle .
- Une organisation quotidienne plus efficace : méthodologie claire, analyse du fonctionnement réel et définition d’objectifs spécifiques .
- Une communication distancielle plus fluide : écoute active, feedback, reconnaissance et gestion des échanges à distance .
- Une collaboration renforcée avec l’environnement professionnel : planification des temps d’échange et application de la vision triangulaire .
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Les atouts de cette formation :
- Vous intégrez une approche pragmatique et des techniques simples et concrètes pour mieux télétravailler.
- Vous repartez avec des outils d'auto-analyse, pour structurer et agir sur votre organisation à distance.
- Vous expérimentez à travers des exercices pratiques et des situations réelles de télétravail.
Le programme de la formation :
1. Intégrer les règles de bases en télétravail
- Intégrer les 3 principes du télétravail.
- Définir les avantages et risques du télétravailleur.
2. Agir sur les conditions du télétravail
- Créer un cadre de travail favorable.
- TMS : adapter ses positions de travail.
- Rythmer son temps de travail pour rester en bonne santé.
- Créer l'équilibre entre vie privée et vie professionnelle.
- Améliorer et agir sur les « irritants ».
3. Agir sur soi pour un télétravail pragmatique et serein
- Agir sur ses messages contraignants.
- Agir sur son niveau de conscience.
4. Organiser une journée et des objectifs en cohérence
- Poser les bases d’une méthodologie au quotidien.
- Analyser son fonctionnement réel.
- Se donner des objectifs spécifiques d’application.
5. Construire avec son environnement
- Planifier des temps d’échange.
- Appliquer la vision triangulaire.