L’intelligence émotionnelle est un levier essentiel pour mieux communiquer, comprendre les autres et renforcer la qualité des relations professionnelles. Elle permet d’utiliser ses émotions avec justesse pour gagner en efficacité, en bien-être et en performance.
Pourquoi suivre une formation pour communiquer avec l’intelligence émotionnelle ?
Le quotient intellectuel ne suffit pas toujours pour faire face aux situations humaines complexes. Les émotions peuvent perturber les échanges, créer des tensions ou altérer la compréhension mutuelle. L’intelligence émotionnelle offre une approche structurée pour comprendre, décrypter et utiliser ces émotions de manière constructive.
Cette formation vous aide à mieux vous connaître, mieux comprendre les autres et développer une communication plus fluide, plus authentique et plus efficace.
Sommaire
- Ce que vous allez apprendre
- Résultats opérationnels attendus
- Programme de la formation
- Public, prérequis, objectifs, tarifs et lieux
- Témoignages / FAQ – Intelligence émotionnelle / Conclusion
Ce que vous allez apprendre
- Comprendre les liens entre cerveau, émotions et communication.
- Identifier les bases du fonctionnement cérébral et les différences entre cerveau gauche et cerveau droit.
- Reconnaître les trois strates du cerveau et leur rôle dans la gestion émotionnelle.
- Décrypter ses émotions pour mieux les gérer et mieux communiquer.
- Utiliser l’intelligence émotionnelle dans ses échanges professionnels.
- Mesurer son QE et identifier ses axes de progression.
- Surmonter les obstacles émotionnels grâce à la visualisation positive et la dissociation.
Résultats opérationnels attendus
- Une compréhension approfondie des liens entre émotions et communication : fonctionnement du cerveau, strates émotionnelles et impact des réactions émotionnelles sur les échanges.
- Une capacité renforcée à décrypter et gérer ses émotions : identification, compréhension et utilisation constructive des émotions pour fluidifier les interactions.
- Une communication plus consciente et apaisée : posture ajustée, meilleure écoute, adaptation aux interlocuteurs et réduction des tensions.
- Une utilisation efficace de l’intelligence émotionnelle dans les échanges : QE mesuré, axes de progression identifiés et intégration de l’I.E. dans les situations professionnelles.
- Une meilleure gestion des obstacles émotionnels : visualisation positive, dissociation et outils concrets pour dépasser les blocages.
- Une qualité relationnelle durablement améliorée : climat positif, interactions plus authentiques et communication plus impactante.
Réponse sous 24/72h
Les atouts de cette formation :
- Une méthode claire pour comprendre et utiliser ses émotions.
- Des outils concrets pour améliorer sa communication au quotidien.
- Des exercices pratiques pour développer maîtrise émotionnelle et aisance relationnelle.
❋ Pour aller plus loin, la formation Développer ses qualités de communication est un excellent complément.
Le programme de la formation :
1. Identifier les liens entre cerveau et émotions
- Identifier les bases du fonctionnement du cerveau.
- Comparer l’activité cerveau gauche/cerveau droit.
- Identifier les 3 strates du cerveau et leur fonction dans la gestion des émotions.
2. Utiliser l’intelligence émotionnelle
- Définir l’usage et les intérêts de l’Intelligence Emotionnelle.
- Décrypter ses émotions pour mieux les gérer.
- Mesurer son QE.
- Mieux communiquer avec l'I.E.
3. Surmonter les obstacles émotionnels
- Utiliser la visualisation positive.
- Utiliser La dissociation.