FORMATION - COACHING - CONSEIL
à partir d'une seule personne

Formation Gestion du temps : agir efficacement (2 jours)

Reprenez le contrôle de votre organisation, réduisez les interruptions, priorisez efficacement et gagnez en sérénité au quotidien.

Moins de stress, plus d’efficacité : transformez votre gestion du temps

Lorsque les urgences s’enchaînent, que les interruptions s’accumulent et que les priorités deviennent floues, il devient difficile de garder la maîtrise de son organisation. Cette formation vous apporte une méthode simple et concrète pour retrouver de la clarté dans votre quotidien : structurer votre activité, filtrer les sollicitations, anticiper les imprévus et installer des habitudes durables qui renforcent votre efficacité et votre sérénité.

Sommaire

Ce que vous allez apprendre

  • Identifier vos “mangeurs de temps” et reprendre le contrôle de votre agenda
  • Prioriser efficacement grâce à des méthodes simples et éprouvées
  • Gérer les imprévus et réduire les interruptions
  • Mettre en place une organisation durable et réaliste

Pourquoi choisir CD Coaching ?

  • Pédagogie active : exercices, mises en situation, outils immédiatement applicables.
  • Formateur expert en organisation, gestion des priorités et efficacité professionnelle.
  • Contenus adaptés à votre réalité : interruptions, surcharge, imprévus, priorisation.
  • Certification Qualiopi : financements publics ou mutualisés: OPCO, FAF, AIF (France Travail).
  • Résultats concrets dès le lendemain : plus de clarté, moins de stress, meilleure organisation.
  • +1 heure de suivi individuel offerte pour vous aider si besoin à ancrer les bonnes pratiques dans votre quotidien.

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Pour aller plus loin dans le développement de vos compétences organisationnelles, vous pouvez également découvrir notre formation Gérer ses priorités en contexte difficile, idéale pour renforcer votre efficacité au quotidien. Si votre rôle implique de coordonner des acteurs sans lien hiérarchique, la formation Management transversal constitue un excellent complément.

Les atouts de cette formation :

  • Vous intégrez une approche pragmatique et des techniques simples et concrètes pour mieux gérer votre temps
  • Vous repartez avec des outils d'auto-analyse, pour structurer et agir sur votre gestion du temps
  • Vous expérimentez à travers des exercices pratiques

Le programme de la formation :

1.  Analyser ses axes de progrès et freins personnels

  • Intégrer les principes de gestion du temps.
  • Identifier ses propres fonctionnements face au temps.
  • Se préparer à "changer quelque chose".

2.  Evaluer son contexte et définir les besoins d'évolution liés

  • Faire un état des lieux du "contexte réel".
  • Schématiser l'évolution souhaitée.

3.  Agir concrètement sur ses évolutions en gestion du temps

  • Définir des objectifs spécifiques adaptés.
  • Prioriser de manière efficace.

4.  S'adapter en trouvant du temps pour gérer les aléas sans stress

  • Utiliser les outils de planification du temps.
  • Concevoir des scenarios opérationnels d'adaptation. 
  • Poser les bases d'une méthodologie au quotidien.
  • Utiliser les ressources externes efficacement.

5.  Gérer positivement les "mangeurs de temps" et négocier des adaptations

  • Appliquer la vision triangulaire.
  • Savoir dire non positivement si besoin.
  • Convaincre efficacement des besoins d'adaptation.

6.  Anticiper pour une organisation fluide

  • Se préparer face aux risques et étapes à venir.
  • Associer retex et pont vers le futur.

  • Toute personne désireuse de gérer efficacement son temps.
    Cette formation ne nécessite aucun prérequis.
  • Etre capable:
    • D’analyser son fonctionnement et ses possibilités en matière d’organisation et de gestion du temps.
    • D’utiliser des méthodes et techniques d’optimisation du temps.
    • De développer ses propres axes de réussite en gestion du temps.
    • D’agir sur soi pour créer les conditions sereines de gestion du temps.
    • D’agir sur son environnement pour optimiser son temps.
  • 2 jours (14 heures)
  • Tarif inter: 980 € HT / pers.
    Tarif intra individuel ou forfait groupe sur demande.
  • Dates inter-entreprises garanties à partir de 3 inscrits:
    . 12/13.03.26 - Visio à distance
    . 07/08.09.26 - Visio à distance

    D'autres possibilités en intra visio ou présentiel sur demande.

Ils ont suivi cette formation

“Une formation très concrète qui m’a permis de reprendre le contrôle de mon agenda.”
J’ai appliqué les outils dès le lendemain. Résultat : moins d’interruptions, plus de clarté et un vrai sentiment de maîtrise.
— Sophie, Responsable administrative

“J’ai enfin compris comment prioriser efficacement.”
Les méthodes sont simples, réalistes et adaptées à mon quotidien. Le suivi individuel après la formation a été un vrai plus.
— Julien, Chef de projet

“Une formation qui change vraiment la manière de travailler.”
J’ai gagné en sérénité et en efficacité. Les exercices pratiques m’ont aidé à ancrer les bonnes habitudes.
— Claire, Manager d’équipe

FAQ – Formation gestion du temps

❓ À qui s’adresse cette formation gestion du temps ?

Elle s’adresse à toute personne souhaitant mieux organiser son activité : collaborateurs, managers, chefs de projet, indépendants ou toute personne confrontée à une forte charge de travail, à des interruptions fréquentes ou à un manque de structure dans son organisation.

❓ Faut-il des prérequis pour suivre cette formation ?

Aucun prérequis n’est nécessaire. La formation est accessible à tous et ne nécessite aucune connaissance préalable en organisation ou en gestion du temps.

❓ Quels outils et méthodes vais-je apprendre ?

Analyse des habitudes de travail, priorisation, gestion des imprévus, réduction des interruptions, planification efficace, identification des “mangeurs de temps”, mise en place de routines organisationnelles durables et outils pratiques immédiatement applicables.

❓ La formation inclut-elle des exercices pratiques ?

Oui, la formation comprend des auto-diagnostics, des exercices pratiques, des mises en situation et des outils concrets pour ancrer durablement les bonnes pratiques d’organisation.

❓ Puis-je faire financer cette formation ?

Oui : OPCO, FAF pour les indépendants, AIF (France Travail). Elle peut également être financée dans le cadre du plan de développement des compétences de votre entreprise.

❓ Comment obtenir un devis ?

Via le bouton “Demander un devis” ci-dessous ou le formulaire de contact en bas de page. Indiquez simplement le nom de votre structure, le titre de la formation souhaitée, le nombre de stagiaires et si vous préférez une session en présentiel ou en visio.

La formation en gestion du temps : une réelle plus-value

La gestion du temps est une compétence essentielle dans un environnement professionnel où les sollicitations, les interruptions et les imprévus se multiplient. Une formation dédiée permet d’acquérir des méthodes concrètes pour mieux organiser son quotidien, gagner en efficacité et réduire la charge mentale. Les bénéfices sont visibles pour les salariés comme pour l’entreprise, tant sur le plan de la performance que du bien-être.

Compétences développées

  • Organisation personnelle : planifier, structurer et prioriser ses tâches pour gagner en efficacité.
  • Filtrage des sollicitations : gérer les demandes externes sans se laisser submerger.
  • Gestion de l’environnement : optimiser les échanges, réunions et interruptions pour un travail plus fluide.
  • Analyse et prise de recul : comprendre ses habitudes, ajuster ses méthodes et identifier ses leviers d’amélioration.
  • Action ciblée : appliquer des techniques simples et efficaces au quotidien pour des résultats immédiats.

Quelle est l’utilité d’une formation gestion du temps ?

Elle permet d’acquérir des outils pratiques pour mieux organiser son activité, prioriser efficacement, gérer les interruptions, améliorer sa productivité et renforcer son autonomie. Elle s’adresse aussi bien aux collaborateurs débutants qu’aux professionnels expérimentés.

Utilité pour l’entreprise et les managers

  • Amélioration de la performance collective grâce à une meilleure organisation individuelle et une gestion plus fluide des priorités.
  • Diminution du stress et des tensions liées aux urgences, aux imprévus et aux interruptions permanentes.
  • Réduction des pertes de temps dans les échanges, réunions, sollicitations et circuits de validation.
  • Managers plus disponibles pour accompagner leurs équipes et piloter leurs projets.
  • Meilleure coordination entre les services grâce à des méthodes communes de planification et de priorisation.
  • Impact direct sur la qualité de service : délais mieux maîtrisés, décisions plus rapides, communication plus claire.

Comment la formation aide-t-elle dans la gestion de projets ?

Elle fournit des outils pour définir des objectifs clairs, planifier les étapes, prioriser les actions et respecter les échéances. Elle améliore la coordination et la qualité des livrables.

Quelles erreurs éviter après la formation ?

Sous-estimer le temps nécessaire à l'application, négliger les imprévus, retomber dans la procrastination ou ne pas réévaluer régulièrement ses méthodes.

Comment intégrer durablement les techniques apprises ?

En appliquant les outils sur des tâches simples, en créant des routines, en planifiant des temps de réflexion et en ajustant régulièrement son organisation.

Quels sont les avantages à long terme ?

Une meilleure performance, une réduction du stress, une autonomie renforcée, une progression professionnelle facilitée et une meilleure qualité de vie.

Quel est l’impact de la gestion du temps sur le développement personnel ?

Une gestion efficace du temps renforce la confiance en soi, la motivation, la discipline et la capacité à apprendre. Elle permet de dégager du temps pour progresser et atteindre ses objectifs.

En conclusion : reprenez le contrôle de votre temps et gagnez en sérénité

Investir dans une formation en gestion du temps, c’est faire le choix d’une organisation plus fluide, d’une meilleure maîtrise des priorités et d’un quotidien professionnel plus serein. Grâce à des outils simples, des méthodes éprouvées et un accompagnement personnalisé, vous développez des habitudes durables qui améliorent votre efficacité et votre bien‑être.

Que vous soyez salarié, manager ou responsable d’équipe, cette formation vous apporte des solutions concrètes pour mieux organiser votre activité, réduire la charge mentale et atteindre vos objectifs avec plus de clarté et de confiance.

Ressources utiles pour aller plus loin

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